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预防鼻窦炎 你要注意哪些事项

来源:石狮现代医院 责任编辑:苏 浏览: 更新时间:2012-04-03

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。 1、平时可常做鼻部按摩。 2、严禁烟、酒、辛辣食品。 3、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。 4、平时注意鼻腔卫生。 5、急性发作时,

  鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症。那我们应如何预防鼻窦炎呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

  1、平时可常做鼻部按摩。

  2、严禁烟、酒、辛辣食品。

  3、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  4、平时注意鼻腔卫生。

  5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

  6、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

  7、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

  8、有牙病者,要彻底治疗。

  9、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

  10、遵医嘱及时用药。

 
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