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打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。打鼾、打呼噜等鼾症原因,欢迎在线咨询石狮现代耳鼻喉医院。
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怎样才能预防打鼾  2012-05-08

怎样才能预防打鼾?由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼...


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生活习惯良好远离打鼾  2012-04-07

打鼾不仅仅影响自己及家人的睡眠质量,导致精神疲乏,更会因为氧气的摄入量减少而头晕头痛,甚至诱发窒息。此外,打鼾会增加患糖尿病的可能,引发高血压和心血管疾病。调查显示,打呼噜者猝死发生率远高于正常人群,打呼噜的车祸发生率较正常人高5-8倍。...


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儿童鼾症的预防知识  2012-04-07

儿童鼾症的预防知识您清楚吗?石狮现代医院专家提醒各位家长应从三个方面预防儿童鼾症。...


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打鼾患者八大保健方法  2012-04-07

打鼾患者八大保健方法您了解吗?相信很多患者都非常关心此类问题,下面石狮现代医院专家将为大家作详细解答。...


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五大方法让男人远离打鼾  2012-04-07

五大方法让男人远离打鼾您清楚吗?睡觉打鼾困扰了不少男人,睡觉打鼾怎么办,打呼噜怎么治?男人由于打呼噜导致睡眠质量低下,从而影响到了第二天的精神,长期下去还易致使呼吸暂停,突发猝死。...


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打鼾者须少饮酒您清楚吗  2012-04-07

打鼾者须少饮酒您清楚吗?健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。...


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如何预防儿童鼾症  2012-04-07

儿童鼾症的预防知识您清楚吗?石狮现代医院专家提醒各位家长应从三个方面预防儿童鼾症。...


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打鼾的诊断标准是什么  2012-03-23

在医学上,打鼾称为睡眠呼吸终止症候群。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是6比1。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、...


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儿童鼾症如何预防  2012-03-23

在我们的日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜,就认为是孩子睡的香甜,但这种观点是错误的。据有关调查,发现打呼噜在6岁以下儿童的发病率约为5.5%,伴有呼吸暂停的约为0.19%。这充分证实了打呼噜和呼吸暂停在我国大中城市的儿童中并不少见。 对于婴幼儿...


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打呼噜有什么预防措施  2012-03-23

打呼噜问题以男性较为严重,但是也不乏有许多女性打呼噜的患者。另一方面,男性打呼噜开始得较早,大约在20岁以后就可发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。对于一些症状较轻者,耳鼻咽喉科专家建议广大群众应提高预防常识,以避免使病情发展。 打呼噜...


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预防打呼噜的小窍门  2012-03-23

打呼噜是夜晚睡觉时的一种普遍现象,其危害看似微乎其微,就是影响别人的休息。下面是石狮现代医院耳鼻喉专家为您介绍的几个预防打呼噜的小窍门: 1、选择适当的枕头 有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高...


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睡觉打鼾应注意什么  2012-03-23

我们在睡觉的时候,咽部肌肉的软组织会自动放松,因此下颌以及舌体会向后坠,阻塞气道或减低气道的畅通,因此,呼吸的气流穿过气道时的速度必须加快。耳鼻喉专家介绍说,呼吸速度加快的结果就是引起咽部软组织发生振荡,打呼噜就是这种振荡发出的声音。 日常...


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生活中如何缓解打鼾  2012-03-23

生活中如何缓解打呼噜? 石狮现代医院耳鼻喉医院专家指出:打呼噜是很多疾病的信号,打呼噜严重时还会导致呼吸暂停综合症的出现,危害人体健康。因此出现打呼噜的现象要及时治疗。那么生活中如何缓解打呼噜呢? 鼾症的临床表现为严重打呼噜、憋气、夜间呼吸暂...


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打呼噜的预防措施有哪些 怎样保健  2012-03-15

打呼噜是目前常见的睡眠现象,很多人在了解了打呼噜可能引起的种种危害后都深感惶恐,远离疾病困扰,避免危害,最好的方法就是积极做好预防,并在患病后积极做好日常护理,抑制病情发展,并及时接受正规医院的科学规范技术进行治疗是关键,那么打呼噜的预防...


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权威专家
  • "美国低温等离子技术"指导专家,中国耳鼻喉疾病治疗与康复委员会副会长,曾在省级三级甲等 ...
    耳鼻喉名医—秦统兵